Fitness und Bewegung

Nur auf Nachfrage.

Kosten: 150€ (6 Einheiten)

Der Fokus dieses Kurses liegt auf der Vermittlung der positiven Auswirkungen von Sport auf Körper und Geist und dem Erlernen entsprechender Übungen. Dabei lernen Sie grundlegende physiologische Abläufe im Körper kennen, die Sie in die Lage versetzen, negative Auswirkungen und Risiken des modernen Alltags für die Gesundheit zu erkennen und diesen aktiv entgegenzuwirken. Durchgeführt wird der Kurs von unserem Personal Trainer Rüdiger Bülow.

Dieser Kurs richtet sich besonders an Menschen, die an Krebs erkrankt sind oder an Menschen mit einer verminderten Knochendichte ,„Knochenschwund“ (Osteopenie oder Osteoporose).

Alle unsere Angebote sind auf eine individuelle, persönliche Betreuung ausgerichtet und finden in Kleingruppen mit maximal 6 Teilnehmern statt.

Für weitere Informationen oder falls noch Fragen offen sind, wenden Sie sich gerne an unsere Koordinatorin.