Yoga Workout Mix

Dienstags von 12:45 bis 13:15 Uhr.
Der Kurs findet fortlaufend statt.
Sie erwerben mit den 89€ eine 10er Karte mit einer Gültigkeit von 3 Monaten.

Der Kurs richtet sich an alle Menschen die eine aktive Mittagspause suchen und das stundenlange Sitzen unterbrechen möchten.
Der Fokus des Kurses liegt auf der Aktivierung von Herz und Kreislauf, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur im ganzen Körper.
Die Übungen sind so angepasst, dass Sie nicht nass geschwitzt sind und nach 45 Minuten (abhängig von der Entfernung zum Forum) wieder am Arbeitsplatz oder zu Hause sind.

Alle unsere Angebote sind auf eine individuelle, persönliche Betreuung ausgerichtet und finden in Kleingruppen mit maximal 8 Teilnehmern statt.

Für weitere Informationen oder falls noch Fragen offen sind, wenden Sie sich gerne an unsere Koordinatorin.